蛋白質(zhì)粉,高蛋白是指食物的蛋白質(zhì)含量高低,蛋白質(zhì)大約占人體重量的16.3%,如果超出就被稱(chēng)為高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、魚(yú)、海產(chǎn)等動(dòng)物類(lèi)蛋白都是高蛋白食物。那么,蛋白質(zhì)粉適宜人群很廣的嗎?
蛋白質(zhì)粉是人體氮元素的主要來(lái)源,不但能提供消耗的部分能量,還能用來(lái)合成新的組織。蛋白質(zhì)粉能提供人體所必需的氨基酸,保證代謝發(fā)育所必須的蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)粉的適宜人群很廣:兒童、發(fā)育期的青少年;受傷或手術(shù)后康復期者;孕婦、哺乳期的婦女、老年人、素食者和運動(dòng)員,以及節食減肥者等。
湯臣倍健蛋白質(zhì)粉還可以幫助減肥,因為它產(chǎn)生的脂肪是比較少的,只要你再輔助一些運動(dòng),那么就可以消耗身體內的脂肪,從而達到減肥的目的。
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(實(shí)習編輯:葉裕眉)
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