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專(zhuān)家問(wèn)答
上班族,長(cháng)期坐著(zhù)不怎么活動(dòng),腿伸直會(huì )腳筋很痛,要怎么辦?
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2013-03-18 09:20
病情描述
上班族,長(cháng)期坐著(zhù)不怎么活動(dòng),腿伸直會(huì )腳筋很痛,沒(méi)辦法伸直,要怎么辦?
醫生建議:2013-03-18 10:08
專(zhuān)家問(wèn)答鄭醫生
你好,你這種情況有可能是長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)造成肌腱粘連,建議你多做熱水浴,并在熱水浴時(shí)進(jìn)行小腿肌肉及踝關(guān)節的被動(dòng)屈伸練習,在平時(shí)也應加強鍛煉。
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