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專(zhuān)家問(wèn)答
前陣子發(fā)生了點(diǎn)事兒
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2014-03-19 13:49
病情描述
前陣子發(fā)生了點(diǎn)事兒,導致每天惶惶不安
醫生建議:2014-03-19 13:50
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好,建議你睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居,避免熬夜,適當多活動(dòng),保持良好的心情,建議及時(shí)就醫,檢查選取適合自己的療法,祝你早日康復!
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