走路很多小腿根部很疼，上下樓梯也疼是怎么回事？
男0歲
2016-02-16 18:25
問(wèn)答詳情
健客醫生
你這種情況是由于腿部肌肉。過(guò)度疲勞勞累引起的?？梢赃M(jìn)行局部按摩熱敷進(jìn)行緩解，休息幾天就好了。
那如果我運動(dòng)了不又繼續這樣了
要量力而行，不要過(guò)于運動(dòng)。就不會(huì )這樣了。
以前也沒(méi)有這樣問(wèn)題呀
就是之前跑步的時(shí)候，之后就有這樣的問(wèn)題了
這是過(guò)于運動(dòng)了。要減小運動(dòng)量。就會(huì )逐步恢復的。
而且運動(dòng)量也不大呀就是比平常走路多走了點(diǎn)
你覺(jué)得不大，但是腿部是受不了了。
我的運動(dòng)量并不大牙
你稍微減輕一下看看。
可是以前走很多都沒(méi)問(wèn)題的
減輕當然不會(huì )了
要逐步加量的不要一下子，身體會(huì )受不了的。
這個(gè)我懂，只是這個(gè)問(wèn)題還沒(méi)有解決
你局部按摩，熱敷一下就會(huì )減輕的。
就是這里。
會(huì )不會(huì )是拉傷什么的？
過(guò)度運動(dòng)也會(huì )有拉傷的，肌肉疲勞。所以要按摩熱敷。
這個(gè)問(wèn)題不嚴重嗎？
還是我去醫院看看
疼得時(shí)候，休息一兩天是會(huì )好。但是一走路多了就會(huì )疼
那就多休息幾天等它完全恢復后再進(jìn)行運動(dòng)。
剛開(kāi)始的時(shí)候就跑步跑的，當時(shí)我也沒(méi)在意?？墒乾F在少走點(diǎn)就疼
那就要注意休息了，這段時(shí)間不要運動(dòng)了。好好休養一下。
麻煩你了
不客氣地，希望我的回答對你有所幫助。請稍候評價(jià)下謝謝！
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