99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
上了年紀睡眠總是不太好
58
2013-08-30 11:25
病情描述
你好,我現在呀58了,上了年紀睡眠總是不太好,每晚都要醒好幾次,怎么辦?
醫生建議:2013-08-30 11:25
專(zhuān)家問(wèn)答林醫生
您好!這種情況建議可以服用褪黑素和野酒花調理的。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。野酒花夢(mèng)康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時(shí)注意休息,保持良好的精神狀態(tài),避免過(guò)度勞累,應作適當的體力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。;清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
东兴市| 十堰市| 龙里县| 阿克苏市| 拜城县| 三亚市| 资中县| 汝南县| 邹城市| 大厂| 南乐县| 顺义区| 岑溪市| 徐闻县| 平安县| 游戏| 滦平县| 商南县| 腾冲县| 炉霍县| 通城县| 连平县| 安义县| 舒城县| 乐清市| 高雄县| 绥江县| 东莞市| 龙州县| 津南区| 三穗县| 逊克县| 蕉岭县| 五指山市| 康乐县| 嘉定区| 永安市| 南部县| 灵宝市| 海林市| 金溪县|