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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)例假期間吃什么最好呢?
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2013-08-30 23:02
病情描述
醫生,你好,我想請問(wèn)一下例假期間吃什么最好?為了以后的健康。。。。請求回答
醫生建議:2013-08-30 23:02
專(zhuān)家問(wèn)答黃醫生
你好,忌喝冷飲:這已經(jīng)是很基本常識了,千萬(wàn)不要違背,喝冰水會(huì )讓污血無(wú)法順利排出,留在身體里對身體絕對有害??梢宰屔砥诟孢m:桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。 吃點(diǎn)甜食:生理期間吃巧克力、蛋糕,因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。
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