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你好，打呼嚕俗稱(chēng)打鼾，比較常見(jiàn)，但是打鼾不易于人的身體健康，晚上睡覺(jué)時(shí)打鼾，會(huì )使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，從而可能誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。對于防止打鼾，應該注意的是白天不要過(guò)度勞累、睡前不要從事刺激的活動(dòng)、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。對于打鼾的治療，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在。建議在醫生的指導下進(jìn)行治療處理為宜。