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專(zhuān)家問(wèn)答
果汁代替蔬果容易便秘是嗎?
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2014-03-25 10:19
病情描述
你好!果汁代替蔬果容易便秘是嗎?
醫生建議:2014-03-25 10:19
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!果汁代替蔬果容易便秘很多人喜歡將蔬菜和水果榨成汁,認為這樣會(huì )有助于消化。專(zhuān)家表示,蔬菜和水果榨成汁來(lái)飲用不僅不能幫助消化,還會(huì )引起便秘。因為水果在榨汁的過(guò)程中損失了很多人體必須的膳食纖維。其中的不溶性纖維可以防止胃腸系統的病變,具有刺激腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)排便的作用。希望回答對您有所幫助!
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