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你好，可以將鮮紅蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗干凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，就能起到美白肌膚淡化雀斑作用了。另外，建議使用調經(jīng)祛斑膠囊，它養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑，口服，一次4粒，一日3次。希望可以幫助你，祝早日康復！