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專(zhuān)家問(wèn)答
想要寶寶健康的在肚子里面成長(cháng),吃點(diǎn)什么好???
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2014-03-26 09:08
病情描述
您好,我想請問(wèn)一下啊,想要寶寶健康的在肚子里面成長(cháng),吃點(diǎn)什么好???
醫生建議:2014-03-26 09:09
專(zhuān)家問(wèn)答鄭醫生
您好!根據您的情況,建議您使用保靈孕婦鈣咀嚼片它補充鈣和維生素D3,預防新生兒先天缺陷,保護胎兒的正常發(fā)育.更多作用 補充鈣和維生素D3,預防新生兒先天缺陷,保護胎兒的正常發(fā)育.選擇最佳的補鈣時(shí)間鈣容易與草酸、植酸等結合,影響鈣的吸收,因此補鈣最佳時(shí)間應是在睡覺(jué)前、兩餐之間。注意要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間,最好是晚飯后休息半小時(shí)即可,因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低,最適合補鈣。補鈣同時(shí)適量補充維生素D維生素D能夠調節鈣磷代謝,促進(jìn)鈣的吸收。除了服用維生素D外,也可以通過(guò)曬太陽(yáng)的方式在體內合成。每天只要在陽(yáng)光充足的室外活動(dòng)半小時(shí)以上就可以合成足夠的維生素D。
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