99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
頸椎病的最好鍛煉方法是?
56
2013-09-03 20:09
病情描述
現在頸椎病很平常,那現在最好的鍛煉方法是什么呢?不知道。
醫生建議:2013-09-03 20:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好:加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣;再仰頭,頭部盡量后仰;隨后是左、右歪頭,耳垂盡量達到左右肩峰處;左右轉頸,頦部盡量接觸肩峰。希望能幫到您。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
安泽县| 淳化县| 湖州市| 铅山县| 都江堰市| 大田县| 浮梁县| 合山市| 墨脱县| 新乐市| 姜堰市| 墨江| 南京市| 茶陵县| 高唐县| 突泉县| 大埔区| 隆昌县| 阿拉善盟| 喀喇| 元氏县| 固原市| 深州市| 甘洛县| 湘乡市| 平邑县| 陇川县| 麦盖提县| 南丰县| 保定市| 蓬安县| 靖安县| 外汇| 滨州市| 辛集市| 苍山县| 普定县| 五常市| 曲阳县| 平泉县| 加查县|