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你好，可采取系統脫敏治療。它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏。第一個(gè)階段，是進(jìn)行放松訓練。第二個(gè)階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單，然后從引起最弱的恐懼反應的情境開(kāi)始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應，感到徹底放松為止，然后再接著(zhù)做下一個(gè)較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。希望可以幫助你，祝早日康復！