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你好：睡眠障礙不只是成年人的“專(zhuān)利”，同樣也會(huì )發(fā)生在2-12歲的兒童身上。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量降低為主。足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時(shí)間與年齡因素密切相關(guān)，但睡眠時(shí)間長(cháng)短和深淺，可有個(gè)體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢(mèng)魘，夜驚、夢(mèng)行癥等。