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專(zhuān)家問(wèn)答
想喝全脂牛奶,但是我現在在減肥,合適嗎?
27
2014-04-02 15:28
病情描述
我一直都在喝無(wú)脂奶粉,喝了一年,不想喝了,想喝全脂牛奶,但是我現在在減肥,合適嗎?女 27歲。謝謝。
醫生建議:2014-04-02 15:29
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好,全脂牛奶含脂肪量比較多,可以喝,但注意多做運動(dòng)。
醫生建議:2014-04-02 15:29
專(zhuān)家問(wèn)答莫醫生
你好,減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程,一切快速的減肥都是拿身體在開(kāi)玩笑,多吃水果和蔬萊,面包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋(píng)果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
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