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專(zhuān)家問(wèn)答
高三沖刺階段,建議補充什么,每天的飲食搭配什么。注意什么?
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2014-04-03 10:08
病情描述
高三沖刺階段,建議補充什么,每天的飲食搭配什么。注意什么?
醫生建議:2014-04-09 16:46
專(zhuān)家問(wèn)答溫醫生
你好,在這種壓力大的情況下,不建議盲目進(jìn)補,還應適量補充維生素及鈣、鐵、鋅等微量元素。在順應生物鐘方面就要做到假期生活有規律,每天保證7—8小時(shí)的睡眠,切忌不可熬夜。
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