咨詢(xún)下什么減肥能夠快速恢復健康
女28歲
2014-04-03 13:13
病情描述
你好醫生，請問(wèn)什么減肥能夠快速恢復健康，謝謝回答
醫生建議：2014-04-03 13:13
健客醫生你好，,減肥最好的方法是運動(dòng)，比如,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì )結實(shí)。
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