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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上做減肥體操合適嗎?
23
2014-04-04 09:29
病情描述
晚上做減肥體操合適嗎?該在什么時(shí)間段做好呢?
醫生建議:2014-04-19 14:11
專(zhuān)家問(wèn)答劉醫生
你好,晚上不建議做太劇烈的運動(dòng),應該做些小運動(dòng),不然很容易影響睡眠質(zhì)量,建議你還是早上或者中午做比較好。
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