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白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當采用滋陰涼血,養血烏發(fā),補腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂(yōu)心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉黑.采用中醫補血,補腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用