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專(zhuān)家問(wèn)答
經(jīng)常性失眠睡前很難入睡,怎么辦?
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2014-04-04 15:38
病情描述
經(jīng)常性失眠睡前很難入睡,怎么辦?
醫生建議:2014-04-04 15:39
專(zhuān)家問(wèn)答李醫生醫師內科萊城區口鎮中心衛生院李家鎮衛生室
你好引起失眠的原因很多,不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會(huì )引起失眠的。個(gè)人認為您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等,另外,臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右
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