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專(zhuān)家問(wèn)答
慢跑40分鐘減肥,請問(wèn)這40分鐘是運動(dòng)一次的時(shí)間,還是一天運動(dòng)多次一共40min?
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2014-04-04 17:03
病情描述
慢跑40分鐘減肥,請問(wèn)這40分鐘是運動(dòng)一次的時(shí)間,還是一天運動(dòng)多次一共40min?
醫生建議:2014-04-04 17:07
專(zhuān)家問(wèn)答任醫生醫師內科_呼吸賀營(yíng)鄉趙莊村衛生室
您好,這個(gè)情況考慮一般這運動(dòng)以出汗為度,每次鍛煉應該有所汗出才可以的,注意運動(dòng)鍛煉的力度
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