生完寶寶，我們要怎么保養自己的身體呢，。
女22歲
2014-04-07 10:30
病情描述
生完寶寶，我們要怎么保養自己的身體呢，怎么做好點(diǎn)。
醫生建議：2014-04-07 10:46
健客醫生您好，飲食要求富含營(yíng)養,容易消化.除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外,一般都不要忌口.另外做產(chǎn)后康復訓練，有利于你回復以前的身材。產(chǎn)后一定要吃熱的食物，即使是水果也要熱的，可放在熱水里溫一下，這樣對你的牙齒好，以后就不會(huì )覺(jué)得牙疼，所有熱性的東西：紅棗桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露干凈后再吃，否則惡露會(huì )一直不干凈。在哺乳期間媽媽一定不能吃蜂蜜，這個(gè)不僅對自己不好，也會(huì )影響到寶寶的發(fā)育和體抗力。 祝您生活愉快。
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