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專(zhuān)家問(wèn)答
為什么我晚上老是睡不著(zhù),
21
2014-04-08 09:40
病情描述
為什么我晚上老是睡不著(zhù),
醫生建議:2014-04-08 09:46
專(zhuān)家問(wèn)答溫醫生
你好,情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會(huì )在情緒不穩時(shí)表現出來(lái),它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。建議睡前要放松心情,不要想太多,這樣有助于睡眠!
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