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您好！長(cháng)期受涼會(huì )導致關(guān)節炎或者風(fēng)濕。建議服用關(guān)節止痛膏活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。外用，貼患處。一次1～2片，持續12小時(shí)，一日1次。平時(shí)多運動(dòng)運動(dòng)。希望對您有幫助！