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您好，便秘(constipation)是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結時(shí)稱(chēng)為便秘。但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘；對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長(cháng)時(shí)間始大便1次時(shí)，應視為便秘。對便秘患者必須給予足夠的重視，以尋找發(fā)生便秘的原因。建議可以用排毒養顏片益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。服藥期間忌食生冷、辛辣油膩油膩之物。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快