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您好，可以使用下列方法：第一就是菊花枸杞茶 具體方法是：取秋日晾曬干的小菊花10克，枸杞子5克，將二者放入杯中沖入500毫升熱水浸泡。5分鐘可看到菊花已經(jīng)完全綻放開(kāi)，枸杞子也飽滿(mǎn)了，此時(shí)就可飲用了，1天可飲數次。這個(gè)方子對于電腦一族特別好用。菊花可明目清肝，枸杞含豐富的B族維生素、維生素C、鈣、鐵等成分，具有補肝、益腎、明目等作用。 第二個(gè)是按摩療法 這個(gè)按摩分三部分來(lái)做。首先，用大拇指按住攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷部分），將兩邊穴位向一起推，重復10次。其次，用中指或者食指慢慢地、輕輕地將絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）向內側推揉，也重復10次。最后，用中指按住太陽(yáng)穴（眉梢和外眼線(xiàn)連線(xiàn)處向外1厘米處）輕輕地向臉部中央推揉。

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