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你好，選擇弱酸性的潔面用品避免使用堿性成分及清潔力強的產(chǎn)品，堿性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重“不過(guò)度清潔”，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過(guò)1分鐘已足夠，過(guò)度清潔會(huì )令敏感皮膚的本來(lái)就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱。如果長(cháng)期為肌膚問(wèn)題困擾，甚至可不用潔面產(chǎn)品，直接以清水洗臉。此外，潔面時(shí)亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

過(guò)敏性皮炎是最常見(jiàn)的皮膚病，我建議你可以口服抗過(guò)敏的藥物：西替利嗪片，維生素C，磷酸氫鈣咀嚼片，外用爐甘石洗劑和派瑞松，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。