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專(zhuān)家問(wèn)答
心里很抑郁,想一個(gè)人安靜地呆著(zhù)
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2014-04-17 15:31
病情描述
心里很抑郁,想一個(gè)人安靜地呆著(zhù)
醫生建議:2014-04-17 15:34
專(zhuān)家問(wèn)答鄭醫生
您好!心理抑郁的時(shí)候并不適合一個(gè)人獨處,這樣會(huì )容易得抑郁癥,建議平時(shí)多道戶(hù)外散心,多參加活動(dòng),適當的運動(dòng)都可以調節心理的抑郁。在家可以看看喜劇片,多和家人溝通,必要的時(shí)候可以咨詢(xún)心理醫生。希望對您有幫助!
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