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專(zhuān)家問(wèn)答
睡不著(zhù),請問(wèn)失眠吃什么好?
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2013-09-14 16:47
病情描述
上高中了,兒子壓力太大,晚上總是睡不好叫,請問(wèn)失眠吃什么好?
醫生建議:2013-09-14 16:57
專(zhuān)家問(wèn)答黃醫生
您好!眠是由于情志、飲食內傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。建議使用復方棗仁膠囊,日常生活中應自我調節、自我暗示??赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng),也可反復計數等,有時(shí)稍一放松,反而能加快入睡。
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