兩個(gè)月內，不吃藥不運動(dòng)減肥要怎么做？
女27歲
2014-04-20 10:54
病情描述
你好，醫生請問(wèn)一下怎樣才能在兩個(gè)月內，不吃藥不運動(dòng)就可以減肥呢？
醫生建議：2014-04-20 11:11
健客醫生您好！一般肥胖都是由飲食不規律引起的，如果不運動(dòng)，就不能促進(jìn)腸胃吸收，消化不了就會(huì )堆積很多脂肪。還想健康瘦身就必須先學(xué)會(huì )健康飲食，早餐吃一個(gè)蘋(píng)果加一個(gè)雞蛋，中餐要吃好，晚餐要吃少，不能過(guò)量飲食，飲食要清淡，不能吃油膩的食物。晚餐吃完后要適當的散步或運動(dòng)，才能有效的達到健康減肥的效果。希望對您有幫助！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部