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你好，應該在空閑的時(shí)間多出去走走，或者旅游或者多參加集體活動(dòng)，去做些公益活動(dòng)，幫助一些需要幫助的人；讓自己的視野開(kāi)闊一些，你既然能認識到自己的這些不足之處，一定會(huì )改正過(guò)來(lái)的，放心吧。讓自己的性格開(kāi)朗起來(lái)，別計較別人說(shuō)的話(huà)，也別計較別人做的事，把一切都看成是生活中的趣事，你就會(huì )開(kāi)心的生活了。

你好，建議您能夠適當地控制自己。 適當地放松自己。該認真的時(shí)候就認真，改放松就要放松。