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便秘十來(lái)年了，現在26歲

女26歲

2014-05-10 14:31

病情描述

便秘十來(lái)年了，現在26歲。孩子斷奶了，最近我吃飯很少，一吃就飽，從不吃零食，以前孩子喂奶時(shí)吃得多，現在都不感覺(jué)餓，我運動(dòng)量也很大，也喝水，愛(ài)吃菜，還有水果。

醫生建議：2014-05-10 14:31

健客醫生

便秘一般是功能性的，建議多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如爛香蕉，養成定期排便的習慣，觀(guān)療效?？梢杂帽忝赝ㄟM(jìn)行治療。忌生活無(wú)規律及過(guò)度勞累。注意適當的休息、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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