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專(zhuān)家問(wèn)答
我想要減肥,但是想要問(wèn)三餐吃什么比較好,但是又能補充足夠的營(yíng)養
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2016-07-25 22:51
病情描述
我想問(wèn)什么食物比較好容易瘦身減肥,但是又不會(huì )導致身體吸收不好?
醫生建議:2016-07-25 22:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況大概了解,想要瘦身減肥,又想身體健康,最好的方式就是運動(dòng)減肥,保持正常的三餐,飲食方面可以按照一定的食譜來(lái)制定,保證一定營(yíng)養的攝入,每天要堅持一定量的身體鍛煉。
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