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您好，在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的，該怎樣治療它呢？ 一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說(shuō)明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著(zhù)疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。 二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周?chē)挠傺ⅰ?三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時(shí)后做揉法，以腫處為中心，向周?chē)鱾€(gè)方向擦揉。 四、適當進(jìn)行活動(dòng)。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。 五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處，會(huì )感到舒服點(diǎn)。24小時(shí)后，內服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內服和外敷藥物了。 六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏后，一定要注意： 1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動(dòng)患足。因為此時(shí)石膏還未發(fā)硬，易變形。 2、上好石膏的最初24小時(shí)內，應注意石膏的松緊。 3、足部上石膏后，一般不宜著(zhù)地行走。 4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過(guò)多而積聚在石膏內。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。 6、如上石膏后疼痛加劇應及時(shí)請醫生檢查。