別人都說(shuō)減肥要少吃多餐，那多餐是指一天多吃幾頓飯么？
女0歲
2016-08-12 09:35
問(wèn)答詳情
吳醫生
醫師
外科
湖北腦血管病醫院
一天56頓！就是把原先的食量分餐進(jìn)行！你是什么疾病，糖尿病嗎！
不是
我在減肥
有時(shí)中午沒(méi)有固定時(shí)間吃飯，吃的東西也不定量，所以減肥效果不好
我覺(jué)得這樣不好，會(huì )影響消化功能！也許減肥成功了，但是胃病出來(lái)了
我知道這樣不好，但我工作就這樣，沒(méi)辦法
我早上都會(huì )吃水煮青菜，還有面包片啥的
反正盡量愛(ài)護好自己
那可以
嗯，我知道
嗯
可是，我不知道少吃多餐，的時(shí)間表大約在幾點(diǎn)
我早上都是七點(diǎn)半但八點(diǎn)之間吃早飯
中午一點(diǎn)半或者兩點(diǎn)吃
晚飯基本七點(diǎn)后吃
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