骨質(zhì)疏松，骨關(guān)節炎該怎么治療？
男12歲
2014-05-22 15:44
病情描述
骨質(zhì)疏松，骨關(guān)節炎該怎么治療？
醫生建議：2014-05-22 15:44
陳醫生a首先要保持一定的運動(dòng)，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收 ，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)（特別是海魚(yú)）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽(yáng)等。你說(shuō)的保健品可以服用。藥物治療：湯臣倍健鈣鎂片推薦老年人補鈣服用
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