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專(zhuān)家問(wèn)答
外脂肪多,內脂肪多。肥胖一直都困擾著(zhù)我。
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2016-08-29 08:09
病情描述
外脂肪多,內脂肪多。肥胖一直都困擾著(zhù)我。想減肥又不愛(ài)運動(dòng),堅持不下去,我體重己經(jīng)143斤了,又要學(xué)習,真的很煩!
醫生建議:2016-08-29 09:37
專(zhuān)家問(wèn)答許醫生主治醫師全科山東冠縣清泉衛生院
如果想減肥,正確科學(xué)的減肥方法就是通過(guò)增加運動(dòng)量,加速脂肪燃燒,避免脂肪的沉積,同時(shí)飲食注意不要吃過(guò)于油膩,高熱量的食物。
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