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我最近心情一直不好，不愿與人說(shuō)話(huà)，只想自己一個(gè)人獨處，怎么回事？

男32歲

2014-05-26 16:07

病情描述

我最近心情一直不好，不愿與人說(shuō)話(huà)，只想自己一個(gè)人獨處，有時(shí)候覺(jué)得活著(zhù)都沒(méi)什么意思，整天就躺在就上，做什么都沒(méi)有興趣，怎么回事？

醫生建議：2014-05-26 16:53

莫醫生

你好，抑郁癥患者要設法用積極的思想代替消極的思想。每當您有了消極的想法時(shí)，首先把它們記錄下來(lái)，然后與一種較為客觀(guān)的看法相比較，以積極的想法去取代消極的想法。多做一些使您心情舒暢的事，如打掃房間、騎自行車(chē)兜風(fēng)、欣賞音樂(lè )，逛街等等。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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