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專(zhuān)家問(wèn)答
我性格比較內向,一直在家,很悶得慌,情緒也很消極,怎么辦呢?
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2014-05-26 16:18
病情描述
我性格比較內向,一直在家,很悶得慌,情緒也很消極,不想吃飯,睡覺(jué)也睡不著(zhù),怎么辦呢?
醫生建議:2014-05-26 16:55
專(zhuān)家問(wèn)答莫醫生
你好,當心情不好時(shí),你可以去爬爬山,看看藍天、白云,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),唱唱歌,跳跳舞,也許你會(huì )好很多。請記?。好梢言?,相由心生。物隨心轉,境由心造,煩惱皆心生。
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