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專(zhuān)家問(wèn)答
想練出腹肌,這個(gè)還能夠練出腹肌嗎?
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2016-09-25 21:08
病情描述
以前有腹肌,可是現在沒(méi)有了,現在還可以練出腹肌嗎?
醫生建議:2016-09-25 21:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
要是想練出腹肌的話(huà),這個(gè)還可以的,只要多做一些體育鍛煉,飲食上多吃含有蛋白質(zhì)的食物,多吃蔬菜,水果,盡量少久坐,吃完飯后,休息半個(gè)時(shí)辰,進(jìn)行運動(dòng),慢慢是可以鍛煉出來(lái)的
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