長(cháng)期按鼠標食指有點(diǎn)酸痛怎么保健好？
男21歲
2014-07-23 09:23
病情描述
我因為工作的關(guān)系需要長(cháng)期使用鼠標，一天恐怕需要點(diǎn)上千下的樣子，長(cháng)此下來(lái)食指就不舒服了，要做什么保健好呢？
醫生建議：2014-07-23 09:37
袁醫生1、多休息敲擊鍵盤(pán)或使用鼠標半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)要及時(shí)休息，活動(dòng)一下手腕。2、姿勢正確操作電腦時(shí)要注意自己手掌的舒適性，可以采用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松，避免過(guò)度緊張。3、早治療如果發(fā)現用完電腦后出現手指的僵硬不適，掌腕部疼痛，及時(shí)與醫生溝通，采取相應措施，不可一拖再拖。
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