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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)轉呼啦圈能快速瘦身世體重降低嗎?
30
2016-11-14 20:11
病情描述
每天轉呼啦圈、做仰臥起坐,不知道這樣有沒(méi)有用?
醫生建議:2016-11-14 20:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可以的,不能飯后就轉,還應當在飲食方面下功夫,如適當節食,盡量做到不吃零食,不吃宵夜,多吃蔬菜水果。每天適當增加運動(dòng)量。
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