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專(zhuān)家問(wèn)答
健身運動(dòng)前喝蛋白粉還是運動(dòng)中,或者是運動(dòng)
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2017-03-17 09:26
病情描述
健身運動(dòng)前喝蛋白粉還是運動(dòng)中,或者是運動(dòng)后喝?理由是什么?謝謝您的回答。
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
趙醫生
醫師
婦產(chǎn)
章臺中心衛生院
專(zhuān)家問(wèn)答
這種情況建議是運動(dòng)后喝。運動(dòng)的過(guò)程中會(huì )消耗很多能量。
可是也有醫生說(shuō)健身前。那到底該前還是后呢
專(zhuān)家問(wèn)答
我想要肌肉
專(zhuān)家問(wèn)答
所以請您告訴我,到底應該怎么喝?
專(zhuān)家問(wèn)答
我很糾結。不知道到底健身前還是后
專(zhuān)家問(wèn)答
還在嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
建議你活動(dòng)以后吃。
好的。謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
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