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專(zhuān)家問(wèn)答
空腹吃?xún)?yōu)甲樂(lè )之后多久才可以喝牛奶的呀?
41
2014-10-31 19:35
病情描述
女 41歲 早上空腹吃?xún)?yōu)甲樂(lè )后多久可以喝牛奶?鈣片應該餐前吃還是餐后吃?怎么吃效果才會(huì )最好?
醫生建議:2014-10-31 19:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果是一天服用一次,以睡前服用為佳,如果是需一天服用三次的,最好飯后1-1.5小時(shí)服用,飯后不宜馬上服用。因食物中草酸、食物纖維等分解后生成的脂肪酸等,都影響鈣的吸收。牛奶也是同理。
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