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專(zhuān)家問(wèn)答
因為高考。心情變得特別特別的壓抑?？偸菫?/div>
女0歲
2017-03-27 20:14
病情描述
因為高考。心情變得特別特別的壓抑?？偸菫樽约贺撃芰?。應該怎么辦。而且非常重視成績(jì)?，F在弄到胸口悶疼
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
韓醫生
醫師
全科
山東省棗莊市鳧城衛生院滴水衛生室
專(zhuān)家問(wèn)答
要放松心情，自我調解的多吃蔬菜水果啊，積極體育鍛煉可以排解壓力，
可是。我現在一點(diǎn)也不想出去了
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
需要運動(dòng)一下的，
自己總是調解不了。本來(lái)好兩天就又開(kāi)始
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
嗯，運動(dòng)運動(dòng)緩解壓力的作用，
除了運動(dòng)沒(méi)了嘛
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
多吃蔬菜水果啊，多和別人交流交流，緩解壓力，
整天有一個(gè)。幫忙開(kāi)導我的人?？墒俏疫€是改變不了
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
需要自己突破了，不要在這個(gè)怪圈里面，
自己也一直想去突破。但是很難
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
別人只是輔助作用，關(guān)鍵看自己內心調節，
檸檬這個(gè)水果也可以嘛。
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以啊，如果實(shí)在不好去心理科疏導一下，
好呢。明白。
專(zhuān)家問(wèn)答
謝謝醫生
專(zhuān)家問(wèn)答

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