抑郁癥應該如何來(lái)進(jìn)行自我調節呢？
女23歲
2017-04-19 16:31
病情描述
抑郁癥應該怎么自我調節，因為抑郁癥會(huì )導致智力不好，容易發(fā)脾氣，有自卑心理，不喜歡與人溝通，有自虐的傾向。
醫生建議：2017-04-19 16:31
健客醫生對于抑郁癥的調節，其實(shí)最重要的就是改變個(gè)人內心的負面，不好的情緒，讓自己達到積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，能夠客觀(guān)面對問(wèn)題。但如果是神經(jīng)衰弱，不等于也患有抑郁癥，這不是一回事。在懷孕的時(shí)候，可能情緒比較容易激動(dòng)。如果可以的話(huà)，可以去當地的心理咨詢(xún)中心梳理一下情緒。
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