女人經(jīng)期如何減肥最快??？
女19歲
2013-10-25 20:57
病情描述
您好！朋友說(shuō)想減肥在月經(jīng)期是最好的！女人經(jīng)期如何減肥最快??？
醫生建議：2013-10-25 20:58
健客醫生你好，經(jīng)期禁止減肥。不能大量活動(dòng)，多休息。癥狀不一。會(huì )導營(yíng)養不良或失衡。女性會(huì )導致月經(jīng)不調，嚴重的閉經(jīng)影響懷孕.且停藥后都會(huì )反彈。最佳減肥方法是合理調節飲食，減少高熱量和糖類(lèi)的攝入，多蔬菜水果，晚上可以少進(jìn)食。每天堅持鍛煉身體。
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