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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么做可以有助于減肥呢?減肥的辦法有哪些
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2017-06-22 22:14
病情描述
有助于減肥的辦法有哪些,有什么好的推薦呢求告知
醫生建議:2017-06-22 22:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
快速減肥的話(huà)只能是服用減肥藥,但是減肥藥有的人吃了很大反應,或有的人吃了無(wú)效,減肥可以通過(guò)調節飲食和運動(dòng)來(lái)達到目的,飲食上在保證營(yíng)養的情況下,可以多吃蔬菜和水果,適量增加運動(dòng),比如呼啦圈,飯后散步,打羽毛球等。
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