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專(zhuān)家問(wèn)答
秋天適合減肥嗎?哪個(gè)季節減肥最好?
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2013-10-27 22:04
病情描述
你好,想問(wèn)一下。秋天適合減肥嗎?哪個(gè)季節減肥最好?
醫生建議:2013-10-27 22:04
專(zhuān)家問(wèn)答潘醫生
你好,其實(shí)減肥什么時(shí)候都可以進(jìn)行,特別是秋冬季節馬上要來(lái)了,人會(huì )慢慢變懶,這個(gè)時(shí)候最重要的是堅持鍛煉才能達到自己想要的效果,多鍛煉,飲食合理,建議在晚上八點(diǎn)鐘之后就不要再吃任何的食物,如果有吃夜宵的習慣,最好戒掉!
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