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專(zhuān)家問(wèn)答
身體虛弱可以吃什么來(lái)補身體呢
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2013-10-27 23:22
病情描述
身體虛,無(wú)力,少運動(dòng),吃啥好。身體太寒涼,冬天很怕泠。晚上手腳不暖。吃什么?
醫生建議:2013-10-27 23:24
專(zhuān)家問(wèn)答麥醫生
你好,食物補充最好的方子就是飲食要好,不吃涼的食物,補充好睡眠,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)充足的食物,還有多吃堅果,多吃黑色食品,平時(shí)多喝水,多運動(dòng)鍛煉身體。希望我的回答能夠幫的到你,祝生活愉快,早日康復!
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