瘦出健康才是王道??！我要怎么瘦出健康??？
女32歲
2013-11-07 20:16
病情描述
您好！瘦出健康才是王道??！我要怎么瘦出健康??？
醫生建議：2013-11-07 20:17
莊醫生你好，最有效的減肥運動(dòng)是低強度長(cháng)時(shí)間的有氧代謝耐力項目，例如快速走、慢跑、游泳、登臺階、騎車(chē)、滑冰、跳繩、健美操等一切運動(dòng)大肌肉，有重復性，可以持續20分鐘以上，有氧運動(dòng)是保持心律在一定水平的運動(dòng)。除了上述減肥法，還可以借助藥物減肥，下面為大家推薦一種效果顯著(zhù)的減肥藥物簡(jiǎn)亭祝您瘦身成功!
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部